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下面附上一則新聞讓大家了解時事
研究顯示，快樂的人比較健康、長壽，但什麼樣的快樂程度才有益？國立台灣師範大學教育心理與輔導學系教授林家興認為，費盡千辛萬苦才得到的強烈快樂，像是拚命考上好學校、升職加薪等，反而和健康長壽的相關較低，真正有益於健康和長壽的快樂是日常生活中小小的愉悅感「小確幸」。
想長壽？董氏基金會引用2016年12月發表於《英國醫學期刊》的研究指出，經常對生活感到愉悅者，死亡風險越低，提醒民眾，想要活的健康長壽就要享受生活。
該項研究共針對9365名、平均年齡63歲的成人為對象，自2002年到2006年間，每2年以問卷測量參與者的生活愉悅度，共進行3次，結果顯示，在生活中擁有較少高度愉悅經驗者的死亡率較高。
林家興表示，這篇研究的結果「快樂的人比較健康、長壽」與一般人的認知相符，但他認為強烈快樂不如生活中的小確幸，民眾可以常做的愉悅活動，不需要特別的經費預算及長時間計畫，幫自己泡一杯喜歡的茶或咖啡、製作一個祝福朋友的小蛋糕或小卡片，甚至只是晨間的散步或午後的小睡等就有益。
在快樂的感受上，心理健康者與憂鬱的人有明顯的不同，林家興說，健康者比較會從事讓自己愉悅的活動，自然心情和感受可以維持在比較好的狀態，相反的，憂鬱的人較少從事讓自己愉悅的活動，甚至比較容易從事讓自己沮喪和不開心的活動，他鼓勵心情長期不好的人多做一些讓自己開心的事，久而久之心情就會一點一點的好起來。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，享受或愉悅，常常是很主觀的．同時也有延續性，民眾可以想想在什麼時候或做哪件事情時會讓自己感到愉悅，並增加愉悅事情的頻率和次數。
葉雅馨建議，長者可以常常回憶一些美好的事情來喚醒生活中愉悅的經驗，並提醒自己「兒孫自有兒孫福」、「船到橋頭自然直」等，減少生活中負向的思考或多餘的擔心，並多與讓自己感到愉快的人相處，多些時間擁有愉悅感覺，便可以健康又長壽。
（中央社記者葉素萍馬納瓜9日電）外交部長李大維今天說，總統蔡英文會見尼加拉瓜總統奧蒂嘉，被現場轉播，「連我們的大使館也事前完全沒掌握」；李大維坦言，他轉頭看電視才發現直播。
但李大維強調，今天談話氣氛非常愉快，跟國內前段時間的揣測是完全相反的。
蔡總統今天下午抵達尼加拉瓜，晚間與尼國總統奧蒂嘉（Daniel Ortega）、奧蒂嘉的夫人暨副總統穆麗優（Rosario Murillo）會面；台灣隨行採訪團卻是在飯店新聞中心看尼國電視直播才知道。
蔡總統見完奧蒂嘉後，緊接著出席尼加拉瓜牛肉商的歡迎晚宴。媒體喊話詢問「總統會面為什麼不讓我們知道？怕奧蒂嘉向妳要錢嗎？」不過，蔡總統看著媒體不發一語。
外交部長李大維稍後受訪指出，明天是奧蒂嘉的就職大典，這次有6個國家元首來，還有許多特使團，所以事前對兩國元首會見的時間始終無法敲定，但「我們也感覺到尼國政府的誠意」。
李大維說，代表團約傍晚5時30分進入尼國旅館，6時10分接到電話，6時30分見，談了1小時45分，相當長的對話。
李大維坦承，現場轉播，「連我們的大使館也事前完全沒掌握」，尼國今天是就職前一天，所以整個的進行是比較特殊的情形。
人也在會面現場的李大維坦言，「我也是回過頭看電視台有第6台，問大使是不是live轉播，他說是，他也嚇一跳」。
媒體追問，大使有失職嗎？李大維說，倒不是大使失職，大使與總統府保持很好的聯繫，「我們老早就知道會見，但確實的時間6點半並沒有告訴我們，一直等到我們到旅館，才跟我們說6點半見」，但是，「這個過程非常平順，報紙傳那麼多，總統也問過我，我回說『我相信我的大使』」。1060110
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